ПСИХОТРАВМА - ЭТО НЕ ДАР, А ПОЛОМКА
Бытует мнение, что травма - это дар или ресурс, на который можно опереться и она делает человека сильнее.
Последние три года я бережно перерабатываю личный травматичный опыт, регулярно посещаю терапевтические группы коллег и веду клиентскую практику, где помогаю прояснять и находить верное решение проблем через работу с ранней травмой. И я ни разу не наблюдал, что травма - это благо. Напротив, всегда боль, отсутствие сил, страх, ужас, оцепенение, холод и состояние, которое невозможно выдержать.
Травма ломает психику и тело. Это поломка всего организма, которая случилась однажды и продолжает медленно разрушать. Травма лишает целостности. Психика раскалывается на части и фрагментируется. Такое событие повреждает любого человека и в дальнейшем незаметно укорачивает его жизнь. Самые серьёзные последствия травмы:
🔹утрата контакта с собой,
🔹утрата своих потребностей, желаний, чувств и воли,
🔹отождествление с потребностями и чувствами тех, кто травмировал (родители), что приводит к неосознаваемому проживанию их жизни.
Искать в травме дары и ресурсы, значит избегать свои болезненные ощущения и невыносимые чувства, которые она породила. Тогда можно:
✔️убеждать себя и других, что благодаря травме, а значит агрессии и насилию, вырос и стал таким «замечательным» человеком;
✔️считать травму важным условием, которое развивает, закаляет и делает сильнее. Получается, чтобы развиваться и быть сильнее, необходимо стать жертвой насилия;
✔️оправдывать неблагоприятные действия взрослых по отношению к себе. Они по-другому не могли, не умели, не знали;
✔️уходить в иллюзии: травма - урок вселенной или бога, который обязательно нужно пройти; душа мамы договорилась о таком опыте с моей душой с целью развития; травма - наказание за то, что сотворил в прошлой жизни;
✔️верить, что свои травмы можно «проработать» легко, быстро и, желательно, за один раз, а бонусом получить ресурсы и дары.
Правда в том, что в травме нет никаких подарков и опор. Всё, что даёт травма - это выживание.
Выживание - действия человека, которые он предпринимает в ситуации, угрожающей его жизни.
✅В Википедии: выживание - борьба человека за жизнь при резкой перемене условий окружающей среды, в отсутствии привычных бытовых удобств.
Травма не даёт ресурсы, а лишает их. Борьба за собственное существование требует огромных затрат и эти затраты покрываются жизненной энергией человека. Цель - сохранить жизнь и для этого хороши все способы, даже если организм остаётся без сил и здоровья.
Ещё одна правда в том, что человек вырастает не благодаря травме, а благодаря самому себе и своему желанию жить. Ему, а не травме приходится преодолевать трудности, чтобы выжить. Многие люди не в состоянии справиться с проблемами и всю свою жизнь ищут помощи. Не потому, что они плохие, неправильные или деградируют, а потому что их ранний детский опыт был настолько невыносим и так продолжает влиять, что эти люди живут в постоянном режиме выживания.
Травма ломает человека и ломает его жизнь. Как по-иному бы сложилась судьба, если бы травматичного опыта было меньше или не было совсем? Какие способности и таланты развились, не будь этой поломки?
©Дмитрий Каракозов
Фото: unsplash
#психология
#психолог
#консультацияпсихолога
#психологонлайн
#психологкрасноярск
#психотравма
#красноярск
#травматерапия
#оитп@oitp_siberia
