В новый год автор берет свои жизненные ценности, такие как желание жить, любовь, радость жизни, заботу о себе и своем здоровье, контакты с близкими и дорогими людьми. Он также выражает свой интерес и любопытство к внешнему миру и свой жизненный опыт. Автор поздравляет всех с новым годом.
# Саморазвитие
В статье рассказывается о том, что для развития своей психики необходимо разбираться со своими психотравмами, а не только с первым годом жизни. Автор не ставит целью оценить мнение специалиста, а предлагает свой взгляд на вопрос и оставляет за читателем право решить, что с ним делать.
Притча из книги Хорхе Букая «Путь слëз» о том, что нужно отпускать то, что уже не помогает в жизни. Рассказывается история альпиниста, который во время восхождения на гору упал, но уцепился за веревку и остановил свое падение. История напоминает о том, что в жизни нужно отпускать то, что уже не помогает и искать новые возможности.
Статья о том, что часто мы сами себе мешаем исполнить свои желания, из-за страхов и голосов в голове, которые говорят, что ничего не получится. Но если сделать шаг в неизвестное, то можно начать новое дело, сменить деятельность, профессию или место жительства. Приводятся примеры, когда люди подавляли свои желания, но потом начинали жалеть об этом.
В этой статье автор рассказывает о своих пяти главных опорах в жизни, которые помогают ему быть сильным и уверенным в себе. Он говорит о важности удовлетворения своих потребностей и чувств, а также о том, что лучшая опора - это он сам.
Методы проживания непереносимых чувств с помощью крика, истязания подушки, битья посуды или вымещения накопленных эмоций через рубку дров топором не всегда эффективны. Развитие навыка выражения своих чувств может помочь в этом. Однако, просто вымещать эмоции на предметы или в пустоту не поможет выразить их и решить проблему. Необходимо научиться сосредоточиться на эмоциях и выражать их конструктивно.