Статья рассказывает о том, что такое сепарация и как ее проходить. Описываются проявления не прошедшей сепарации и отмечается, что это не единственная причина жизненных проблем. Ответы на вопросы о том, нужно ли отделяться от родителей и как понять, прошла ли сепарация. Основной акцент статьи - на том, что сепарация это возможность отделить потребности и чувства родителей от своих и сделать выбор в пользу себя.