Изучение своей травмабиографии помогает понять, какие травмы повлияли на нашу жизнь и поведение. Травмабиография включает в себя четыре основных вида травм, начиная с внутриутробного периода. Первичный раскол или расщепление психики может привести к травме идентичности, которая является самой тяжелой. Изучение своей травмабиографии может помочь в лечении психотравмы.
# Психотравма
В статье рассказывается о том, что для развития своей психики необходимо разбираться со своими психотравмами, а не только с первым годом жизни. Автор не ставит целью оценить мнение специалиста, а предлагает свой взгляд на вопрос и оставляет за читателем право решить, что с ним делать.
Травма - это поломка всего организма, которая случилась однажды и продолжает медленно разрушать. Травма лишает целостности. Психика раскалывается на части и фрагментируется. Самые серьёзные последствия травмы: утрата контакта с собой, своих потребностей, желаний, чувств и воли, отождествление с потребностями и чувствами тех, кто травмировал (родители), что приводит к неосознаваемому проживанию их жизни.