Понимание и анализирование чувств не помогут прожить их экологично. Необходимо научиться чувствовать и быть в контакте со своим внутренним миром.
# Психика
Статья рассказывает о двух парадигмах работы с психикой человека - Recover и Discover терапии. Автор поделился своим опытом прохождения терапевтического курса, посвященного работе с вытесненным страхом смерти, и усвоенными на нем уроками. Discover терапия направлена на самопознание и обретение себя, в то время как Recover терапия нацелена на восстановление нормальной жизни и повышение эффективности.
Автор рассказывает о своем выборе работы с психикой по подходу Франца Рупперта - ориентированной на идентичность теории и терапии психической травмы (ОИТП). Он также представляет свой информационный ресурс - сайт ОИТП-СИБИРЬ - 'СВИДАНИЕ С СОБОЙ', на котором можно узнать о деятельности, записаться на терапию и мероприятия, а также получить подробную информацию о подходе Франца Рупперта. Автор также объявляет о скором открытии регистрации на живой терапевтический практикум в Красноярске 'МАМА В ПОРЯДКЕ', который поможет мамам находиться в контакте с собой и своими потребностями и чувствами.
В статье рассказывается о том, что для развития своей психики необходимо разбираться со своими психотравмами, а не только с первым годом жизни. Автор не ставит целью оценить мнение специалиста, а предлагает свой взгляд на вопрос и оставляет за читателем право решить, что с ним делать.