Статья рассказывает о том, что делать с неприятными чувствами. Автор указывает на то, что избавление, искоренение, проработка и другие подобные действия являются насилием над собой. Вместо этого автор предлагает понимать, ощущать, разбираться, давать место, проживать, проговаривать, выражать через действие. Однако, автор отмечает, что чувства невозможно понять через ум и мышление, а проживание чувств - это абстрактное понятие, которое мало кто может донести настолько ясно и просто, чтобы можно было легко взять и сделать.
# Психология
Статья о том, что наша жизнь зависит от удовлетворения наших потребностей, а не от работы с нашими чувствами. Описывается терапевтический подход профессора Франца Рупперта, который сосредоточен на удовлетворении базовых потребностей: жить, любить и быть любимым.
Статья о том, что каждый имеет право на свою жизнь и свою правду, и что вместо того, чтобы бороться за свою правоту, нужно уважать выбор других людей. Автор также критикует психологов, которые пытаются доказать свою правоту и убеждать людей обратиться только к ним.
Примите участие в терапевтическом практикуме в Красноярске, который поможет вам прожить и высвободить болезненные переживания, связанные с утратой близких людей. Утрата, которая не отпущена, может стать тяжким бременем, блокирующим жизненные силы. Пройдите 4 часа глубокой трансформационной работы, чтобы освободиться от непрожитого горя и вернуть себе часть жизни.
Методы проживания непереносимых чувств с помощью крика, истязания подушки, битья посуды или вымещения накопленных эмоций через рубку дров топором не всегда эффективны. Развитие навыка выражения своих чувств может помочь в этом. Однако, просто вымещать эмоции на предметы или в пустоту не поможет выразить их и решить проблему. Необходимо научиться сосредоточиться на эмоциях и выражать их конструктивно.
Тревожность - это состояние, которое проявляется в различных физических и эмоциональных симптомах. Она связана с травматическим опытом, полученным в раннем детстве. Самостоятельно справиться с тревогой сложно, поэтому необходима помощь специалиста. В статье описывается подход Франца Рупперта к работе с тревожностью.
Статья рассказывает о том, почему деньги могут быть проблемой для людей, несмотря на их наличие или отсутствие. Автор изучает связь между деньгами и психикой человека, а также разбирает распространенные заблуждения о деньгах. В статье приводятся примеры того, почему деньги могут утекать сквозь пальцы, браться в долг и тратиться впустую.
Все зависит от человека и его запроса. Некоторым достаточно одной встречи, чтобы понять, что делать дальше. Другие могут проходить терапию длительное время. Важно понимать, что решение принимает сам человек, а не специалист. В статье рассказывается о подходе автора и о том, что он не ставит жестких рамок по количеству встреч.