Изучение своей травмабиографии помогает понять, какие травмы повлияли на нашу жизнь и поведение. Травмабиография включает в себя четыре основных вида травм, начиная с внутриутробного периода. Первичный раскол или расщепление психики может привести к травме идентичности, которая является самой тяжелой. Изучение своей травмабиографии может помочь в лечении психотравмы.

Автор рассказывает о своем выборе работы с психикой по подходу Франца Рупперта - ориентированной на идентичность теории и терапии психической травмы (ОИТП). Он также представляет свой информационный ресурс - сайт ОИТП-СИБИРЬ - 'СВИДАНИЕ С СОБОЙ', на котором можно узнать о деятельности, записаться на терапию и мероприятия, а также получить подробную информацию о подходе Франца Рупперта. Автор также объявляет о скором открытии регистрации на живой терапевтический практикум в Красноярске 'МАМА В ПОРЯДКЕ', который поможет мамам находиться в контакте с собой и своими потребностями и чувствами.

Статья о том, что каждый имеет право на свою жизнь и свою правду, и что вместо того, чтобы бороться за свою правоту, нужно уважать выбор других людей. Автор также критикует психологов, которые пытаются доказать свою правоту и убеждать людей обратиться только к ним.

В статье рассказывается о том, что для развития своей психики необходимо разбираться со своими психотравмами, а не только с первым годом жизни. Автор не ставит целью оценить мнение специалиста, а предлагает свой взгляд на вопрос и оставляет за читателем право решить, что с ним делать.

Притча из книги Хорхе Букая «Путь слëз» о том, что нужно отпускать то, что уже не помогает в жизни. Рассказывается история альпиниста, который во время восхождения на гору упал, но уцепился за веревку и остановил свое падение. История напоминает о том, что в жизни нужно отпускать то, что уже не помогает и искать новые возможности.

Травма - это поломка всего организма, которая случилась однажды и продолжает медленно разрушать. Травма лишает целостности. Психика раскалывается на части и фрагментируется. Самые серьёзные последствия травмы: утрата контакта с собой, своих потребностей, желаний, чувств и воли, отождествление с потребностями и чувствами тех, кто травмировал (родители), что приводит к неосознаваемому проживанию их жизни.

Статья о том, как негативные ощущения и мысли о себе могут быть связаны с ранними материнскими отношениями и как теория и терапия психической травмы может помочь в прояснении этих отношений.

Статья о том, что часто мы сами себе мешаем исполнить свои желания, из-за страхов и голосов в голове, которые говорят, что ничего не получится. Но если сделать шаг в неизвестное, то можно начать новое дело, сменить деятельность, профессию или место жительства. Приводятся примеры, когда люди подавляли свои желания, но потом начинали жалеть об этом.

В этой статье автор рассказывает о своих пяти главных опорах в жизни, которые помогают ему быть сильным и уверенным в себе. Он говорит о важности удовлетворения своих потребностей и чувств, а также о том, что лучшая опора - это он сам.

Статья о том, как важно для ребенка услышать от мамы фразу 'Я тебя вижу'. Это признание его существования, забота и внимание, которые дают ему безопасность и возможность расти и развиваться. В статье также рассказывается о том, как это влияет на отношения между мамой и ребенком.